728x90 잠버릇1 잠버릇 7가지에 대해 알아보자 1. 12시간 이상 깨지 않고 잔다 Mogan Swofford for LittleThings당신은 전염병에 걸렸거나 갑상선 활동에 문제가 있을 수 있다. 갑상선 기능 저하증은 일반적으로 60세 이상 여성들에게 발견되는데, 눈치채지 못한 채 넘어가는 경우가 많다. 왜냐하면 체중 증가, 피로감 등을 동반한 증상이 종종 노화 때문이라고 여겨지기 때문이다.그렇지 않으면 당신은 전염병에 걸렸을 수 있다. 이 경우 잠을 많이 자는 습관이 그렇게 오래 지속되지 않을 것이다.2. 잠든 시간에 상관없이 매일 같은 시간에 일어난다 Mogan Swofford for LittleThings이것은 하루 주기성 리듬 장애(circadian rhythm disorder)를 나타낼 수 있다. 만약 당신이 계속해서 원하는 시간보다 더.. 2020. 8. 17. 이전 1 다음 728x90