728x90 건강 궁시렁 궁시렁3 비타민c 과대섭취 효과 없을까? (메가도스) 메가도스(도즈) ---> 말 그대로 비타민C를 대용량 섭취하는 것. 보통 250~500mg 비타민을 최소 4000mg이상 섭취, 많으면 8000mg까지도 섭취 메가도스에 대해 부정적인 의사가 많은 건 사실임 but. 메가도스 신봉하는 의사들도 많은 게 팩트임 애초에 메가도스는 민간신앙으로 대충 탄생된 게 아님 이 방법의 시초는 노벨상을 무려 두번 수상한 미국의 라이너스 폴링 박사에 의해 메커니즘됨 이 사람은 무려 30년동안 비타민에 대해서 연구함 ㄷㄷ 한국에 방법을 본격적으로 소개시킨 사람은 이왕재 교수임 그냥 듣보잡 의사가 아닌 서울대 출신에 존나 똑똑하고 의료계에서 인정받는 권위있는 의사임 자. 그러면 의문이 생길거다 아니. 수용성 비타민C는 필요이상으로 먹으면 소변으로 다 배출 되잖아? 그딴 과학적.. 2023. 6. 15. 망막 박리에 대해 알아보자 시작한다. - 목차 1. 망막 박리가 무엇인가? 2. 왜 생기는가? 3. 증상은 무엇인가? 4. 치료는 어떻게 하는가? 5. 현재 상태 ====== 1. 망막 박리가 무엇인가? ( 우리 눈 사진이다. 실사진 아님 ) 망막이란 우리 눈의 뒷 부분에 위치하여 우리가 눈으로 본 사물이 이 곳에 맺히면 시신경을 통해 뇌로 전달되고 뇌에서 그 이미지를 합성하여 우리가 A라는 사물을 볼 수 있게 되는것이야. ( 간단히 말하면 그렇다는 것이다. ) 망막은 여러겹으로 되어 있는데, 모종의 이유로 찢어지거나 붙어있어야 할 곳에 붙어있지않고 위 사진처럼 떨어지는 것을 망막 박리라고 해 2. 왜 생기는가? 가장 흔한 이유는 안구 외상이다. 운동 좋아하는 사람들은 눈에 공이 맞지 않도록 조심해야 하고 평상시에도 눈에 충격이 .. 2022. 9. 4. 맨몸운동에 대해 알아보자!! 헬스기구는 커녕 제대로된 운동기구가 없던 옛 시절에 전사들은 어떻게 강해졌을까? 그들은 오로지 맨몸운동 훈련으로만 자기 신체를 단련했다 고대의 전사들은 방패를 좀 더 수월하게 들기위해 푸쉬업을 했다고 전해진다 영화 300의 모티브가된 실제 테르모필레 전투에서 12만명의 페르시아 군인들은 고작 300명 남은 스파르타 전사들에게 척후대를 보냈지만 그들은 놀랄수 밖에 없었다 그들은 항복 의사는 커녕 전투에 임하기위해 푸쉬업으로 몸을 풀고있었다 결국 300명의 스파르타 전사들은 그리스 군인들이 올때까지 12만명을 상대로 버텼다 이렇듯 고대의 전사들과 중세의 기사들은 맨몸운동으로 신체능력을 극대화 했고 전투에서 이길수 있었다 현대에서도 네이비씰,특전사,udt,sas 부대 등 모든 특수부대들은 푸쉬업과 풀업을 거진.. 2022. 6. 29. 이전 1 다음 728x90
