728x90 운동1 헬스초보들의 착각 top8 3개월 권상우란말 들어봤지? 가능하다. 하지만 조건이 붙지 어떤 분야든 아는만큼 얻고 모른다면 몸을 많이 굴려야 하는건 당연 보디빌딩은 몸을 만드는 작업인 만큼 어느 분야보다도 냉정하게 몸으로 드러나지. 즉, 3개월 권상우의 조건은 아는놈이라면 가능하다임. 운동법이나 몸짱들의 자랑섞인 영웅담은 각막이 까지도록 봤을테니 패쓰하고 난 너의 목표를 방해하는 착각들이나 뻘짓을 지적하고 올해 목표까지 한눈 팔지않고 직진하는 법을 늘어놓을거임 ㄱㄱ. 착각1) 근육을 쌓아가다 너무 유명한 아놀드의 몸 변화, 그 많던 근육은 어디로 갔을까? "이병헌 정도 까지만 만들꺼야" 많은 사람들이 근육을 모아놓으면 항상 그대로일거라 생각하는데 니 몸은 매일 너의 근육을 없애고 싶어서 난리다. 사실 웨이트 트레이닝은 "난 이 근육.. 2022. 9. 4. 이전 1 다음 728x90
