728x90 전체 글210 남자친구한테 차일때 태닝한 여자 .jpg 내 전 남자친구는 내 태닝 약속 직전에 나랑 헤어졌어. 지금 나를 봐... 2022. 9. 3. 초심자 운동루틴 A A. (가슴) 스미스 벤치 5세트 인클라인 머신(가슴윗부분) 5세트 펙덱 플라이 머신 3세트 (어깨) 숄더프레스 머신 5세트 사이드레터럴레이즈 400개 펙덱플라이 (어깨후면 모드로) 5세트 (이두) 이지바컬 (최소15kg이상) 5세트 덤벨컬 3세트 해머컬 3세트 B. (등) 랫풀다운 8세트 (넓은그립 4세트, 좁은그립 4세트) 로우머신 5세트 (한팔씩하셈) (하체) 레그익스텐션 7세트 (세트당 15개이상) 레그컬 7세트 (위와동일) 레그프레스 5세트 (삼두) 케이블 푸쉬다운 (유튜브 찾고 사람들이 하는거 따라하셈 그러다보면 알아서 자세잡힘) 반복하면 성장한다 2022. 8. 25. 어느때보다 세계 3차대전에 가까웠던 시기들 5위 베를린봉쇄 (Berlin blockade) 1946 1948년 3월 서방국가들은 그들이 점령한 독일 지역을 하나의 경제단위로 통합시키기로 결정하자, 소련은 이에 대한 항의로서 연합국관리위원회에서 탈퇴함. 소련은 이를 자기들의 동독통화의 위협으로 간주하고 베를린으로 가는 육로를 막아버림(당시 베를린은 소련점령지역 한복판에있었음 2차대전때 서방과 소련 반반씩 나눠가지기로합의해서) 저 상황을본다면, 서방과 소련사이에 전쟁이 일어날것이라는것은 자명해보였으나 서방과 소련은 나름대로 각자 약점이있었음 서방은 전쟁을한다면 서베를린을 포위한 50만의 소련군과 싸워야할판이였고 동독에 주둔한 소련군의 숫자는 정말 상상을 초월했음 소련도 전쟁을한다면 2차대전때의 출혈이 큰 상태에서 서방과 전쟁을한다면 승패를 장담할수없.. 2022. 8. 23. 행주대첩 양군 라인업 1)일본군 라인업 우키다 히데이에(우희다수가)-히데요시의 사위. 행주대첩 당시 일본군 총대장. 도쿠가와랑 나란히 하던 오대로(五大老) 중 하나 고니시 유키나가(소서행장)-임란 당시 일본 제 1군 대장이자 조선 원정군 선봉장. 행주 전투 전 평양성에서 이여송에게 밀려 패퇴한 상태였다. 구로다 나가마사(흑전장정)-군사 칸베에로 알려진 구로다 요시타카의 아들, 임란당시 일본군 3군 대장 이시다 미츠나리(석전삼성)-히데요시가 봉한 오봉행(五奉行) 중 하나이자 필두. 히데요시의 행정담당가. 히데요시의 대리로 명 받아 전투에 참가함 고바야카와 타다카게(소조천융경)- 일본 벽제관 전투에서 매복계책으로 이여송과 요동기병들 관광보낸 장본인. 그러나 전에 이치전투에서 권율한테 발린 경력이 있음. 당시 전투 참가한 일본장수.. 2022. 8. 23. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 53 다음 728x90
